اولا، والدین و مربیان ورزش باید به ورزشکاران جوان کمک کنند تا بفهمند که سرنوشت اعتماد به نفس بالای گوش خود را می سازند. اگر بچه‌ها بازی‌ای را شروع کنند که نیاز به نتایج فوری دارد (مانند زدن اولین ضربه یا سبد بازی)، به اعتماد به نفس آن‌ها آسیب می‌زند. یادآوری این نکته به ورزشکاران جوان ضروری است که سال‌ها برای تقویت اعتماد به نفس تمرین کرده‌اند. اجازه ندهید با نگرانی در مورد دستیابی به نتایج فوری، اعتماد به نفس خود را که به سختی به دست آورده‌اند از دست بدهند. علاوه بر این، ورزشکاران باید بدانند که اگر مسئولیت کامل اعتماد به نفس خود را قبل از شروع رقابت به عهده بگیرند، موفق‌تر خواهند بود. به همین دلیل است که به آن اعتماد به نفس می گویند! اغلب، ورزشکاران رویکردی در صندلی عقب دارند و قبل از اینکه تصمیم بگیرند که چقدر باید احساس اعتماد کنند، منتظر می مانند تا چند بازی انجام دهند.

در پناهگاه دراز بکشید: سیمی صورت چاقویی کمی بسته، دست خود را کمی به جلو فشار دهید، بیشتر وزن خود را روی پای جلویی خود قرار دهید، چرخش شیب دار/عمودی به عقب (سرب با بازوی چپ خود را نگه دارید و آرنج راست خود را به پهلوی خود قفل کنید)، تمام قسمت پایین تنه خود را ثابت نگه دارید.

کلاه ایمنی چارلز اوون، پیکور هلسکودا ریدبیکسور، ژاکت‌های کینگزلند و دستکش‌های رکل برخی از لباس‌های سواری برندهای خوب هستند. مجهز بودن به طور کامل: هدفون بی‌سیم کودکان 1MORE HQ20 مهم است که با داشتن لوازم جانبی مانند مهار، هولتر، سرب، اسنافل و لوازم جانبی زین، برای سواری کاملاً مجهز باشید.اقلامی هم برای اسب و هم برای سوارکار در استکهلم ridsportbutik به نام hästbiten موجود است. به نظر می رسد این فروشگاه دارای تجهیزات سواری با کیفیت خوب مانند مهار، هولتر، اسنافل و همچنین چندین اقلام مراقبت از سیمی اسب مانند مکمل ویتامین، اقلام نظافت و لوازم جانبی زین است. برای نگاهی به انواع لباس‌های سواری موجود از قبیل کالسکه، دستکش، جلیقه ایمنی، ژاکت، جودوپور و شلوار پایکور سیندی به وب‌سایت http://www.hastbiten.هدفون‌های داخل گوشی 1more Fit Se مدل S30/ مراجعه کنید. برای افزایش ایمنی و محافظت از سوار و اسب باید تجهیزات و لباس سواری خریداری شود.