بگذارید حداقل 48 ساعت بین جلسات استراحت کنند. این مدتی است که طول می کشد تا بافت عضلانی ترمیم شود و اگر به آن اجازه ندهید استراحت کند، نمی تواند فرآیند ساخت و ساز را ایجاد کند که باعث رشد عضله می شود. یا می‌توانید هر دو روز یک بار ورزش کنید و هر بار تمام گروه‌های عضلانی را مرور کنید. یا اگر ترجیح می‌دهید بیشتر ورزش کنید، گروه‌های ماهیچه‌ای را که در زمان‌های مختلف روی آنها تمرکز می‌کنید تغییر دهید. هر کاری که برای شما بی سیم واقعی بهتر است را انجام دهید، اما سعی کنید هر هفته دو روز استراحت کامل داشته باشید. رژیم غذایی نیز برای افزایش عضلات شما مهم است. برای عضله سازی باید پروتئین دریافتی خود را افزایش دهید، زیرا پروتئین ها هستند که بافت های عضلانی را ترمیم می کنند. شما می خواهید کالری دریافتی ثابتی داشته باشید، که با خوردن وعده های غذایی کوچکتر به دفعات بیشتر به دست می آید.

برنامه تمرینی خود را با یک فعالیت هوازی، مانند دویدن یا بالا رفتن از هدفون بی‌سیم Open Ear مدل S51 پله‌ها برای افزایش استقامت خود ترکیب کنید. زمین تنها یک جفت ایرباد خواب Z30 دیگر مورد است. یکی دیگر از عواملی که در نتیجه شکار نقش بسزایی دارد، آب و هوا است. سازندگان نمی توانند شرایط آب و هوایی مطلوب را در طول مدت تضمین کنندشکار شما اگر در نظر نگیرید، آب و هوا می تواند غیرقابل پیش بینی باشد و یک عامل بازدارنده پیش بی سیم واقعینی نشده برای موفقیت شما باشد. دما در ماه نوامبر در شکار دم سفید در ساسکاچوان به راحتی می تواند به -20 درجه فارنهایت برسد. یا، سیل باران می تواند شکار گوزن انتاریو را باتلاق کند. در مورد الگوی آب و هوای عادی منطقه و آنچه در طول اقامت خود انتظار دارید بپرسید. مطمئن باشید که از نظر روحی و جسمی توانایی تحمل هر شرایط آب و هوایی را دارید.

راه آسان برای یک گلف باز معمولی برای استفاده از این نوک گلف و دستیابی به نوسان گلف درست و شیاردار این است که یک فیلم ذهنی برای خودش بسازد. سپس، با اجرای این فیلم ذهنی هر بار که به سمت توپ می روید، چرخش شیاردار خود را به حرکت در می آورید. این کاری است که جک نیکلاوس همیشه انجام می داد. شما می توانید این نکته گلف را دریافت کنید و یاد بگیرید که فیلم ذهن گلف خود را بسازید. کافی است به موتور جستجوی اینترنتی گوگل بروید و عبارت ??golf mind movies?? را تایپ کنید. در آنجا تعدادی سایت پیدا خواهید کرد که به شما می گویند چگونه یک سایت قدرتمند و دقیق توسعه دهیدتاب گلف که حتی تحت فشار هم تکرار می شود.